Descarga Muscular y Liberación Miofascial en Puebla

Sientes las piernas pesadas, rigidez en la espalda o sobrecarga acumulada por el ejercicio, el gimnasio o el ritmo de trabajo.
Quieres preparar tus músculos antes de un evento deportivo o recuperarte rápido después de un entrenamiento intenso.

Valoración: Identificamos las cadenas musculares más fatigadas.
Terapia manual: Terapia manual y liberación de puntos gatillo para mejorar la circulación y flexibilidad..
Herramientas complementarias: Uso de técnicas manuales o instrumentadas según las necesidades de tu tejido.
Recomendaciones: Consejos de hidratación, descanso y movilidad para mantener los resultados.

Ubicamos las zonas con mayor tensión o contracturas musculares para liberar la sobrecarga sin provocar inflamación innecesaria ni daños en el tejido.

Valoración inicial: Revisión rápida de tu nivel de fatiga muscular y áreas de mayor molestia.
Aplicación: Terapia manual enfocada en relajar y oxigenar la musculatura sobrecargada.
Cierre: Pautas sencillas para tu recuperación y retorno al entrenamiento sin pesadez.

¿Cuándo te ayudamos?

Preguntas frecuentes

No. La descarga muscular la realiza un fisioterapeuta aplicando técnicas profundas dirigidas a la anatomía muscular y la recuperación física.

Puede sentirse cierta presión e incomodidad en las zonas más tensas, pero siempre dentro de un margen tolerable.

De 48 a 72 horas antes de tu competencia para preparar el músculo, o 24 a 48 horas después para acelerar la recuperación.

Sí, es excelente para personas con mucha tensión acumulada por el estrés laboral o posturas mantenidas.